خرید بک لینک

خونه تکونی پایان سال و تغییر دکوراسیون خونه باعث شد پیست کوچولوی خودمو از دست بدم و دیگه فضای دویدن توی خونه نداشته باشم!

از اونجایی که معتقدم "بن بست وجود ندارد. یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت" دنبال راهی میگردم که تمریناتم رو از سر بگیرم.

پی نوشت: جا برای تردمیل ندارم!

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

"ارنستین شفرد" 80 ساله ورزشکار و قهرمان فعال پرورش اندام هفته گذشته تولد هشتاد سالگی خود را جشن گرفت.به گزارش عصر ایران به نقل از سی ان ان این زن آمریکایی که زاده شهر بالتیمور ایالت مریلند است لقب "پیرترین " ورزشکار فعال پرورش اندام زنان را به خود اختصاص داده است.او از سن 56 سالگی ورزش پرورش اندام ر

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

بعضی کلمات وقتی کنار هم میشینند نمیشن "جمله"! بلکه میشن "تلنگر "و آدمو در یک لحظه به لذت یه اکتشاف تازه میرسونند. چند نمونه از این تلنگرها که خوندنش برای هر ورزشکاری لذت بخشه اینجا می نویسم بقیه شو از وبلاگ آقای امیرحسین اکبرپور (هابیل) بخونید. فاصله ی باختن تا ساختن یک کلمه است: خواستن افراد قو

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

بدی سر نزدن مرتب به وبلاگ و ندیدن اخبار اینه که از رویداد به این مهمی برای من تازه کار جا بمونم و اصلا ندونم که 18 فروردین اولین دوره مسابقات دوی 42، 21 و 10 کیلومتر در تهران برگزار شده و خانمها 10 کیلومتر دویدند گیرم دور دریاچه آزادی !! رویداد دوی بین المللی پارس یا PERSIAN RUN با همه حواشی و خوبی

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

این روزها عجیب به یک دوست هم زبون نیازمندم. دلم می خواد توی یکی از این سایتها مثل دیوار آگهی بدم به یک دوست با ویژگیهای زیر نیازمندم:

- خانم - 42 ساله - اهل مطالعه و کتاب- علاقمند به دویدن در طبیعت - ترجیحا کارمند نیمه وقت دارای اوقات فراغت حداقل از ساعت 4 بعد از ظهر به بعد و آخر هفته ها و ....


برچسبها: دوست یابی

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

همه جا پر از پوسترهای پاره و درهم ریخته شده!! صبح که از در خونه بیرون میام تا نیم ساعت بعد که برسم به محل کار از دیدن این همه بیفکری چشم درد می گیرم.. پوسترهایی که اکثرشون فقط یه اسم و یه چهره آتلیه ای دارند. هم زن و هم مرد.. یعنی میخوان به قیافشون نگاه کنیم و اسمشونو بنویسیم روی برگه رأی؟! توی اینت

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

بالاخره بعد از کلی جستجو و تحقیق درباره فواید و مضرات دویدن روی تردمیل، در نهایت دست بر قضا خواهر گرامی خونه خرید و برای تردمیل بزرگ و پیشرفته ش جایی توی خونه جدید نداشت و امانت دادش به من! منم با هر ترفندی بود یه جا براش پیدا کردم و حالا چند روزیه تمریناتم رو سعی میکنم به طور جدی ادامه بدم. هدف اول

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

نمی فهمم چرا درک این موضوع اینقدر برای اطرافیان سخت است که: آدم میتواند از بیکاری در محیط کار خسته شود! از 8 ساعت پرسه زدن در سایتهای خبری و آموزشی و لابه بلای آن پاسخ 2 تا تلفن کاری دادن؛ افسرده شود! تصمیم بگیرد شغل خود را با میل و اراده خود ترک کند و استعفا دهد! چه کسی گفته که از حقوق خوب آخر

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

این روزها باز هم به شدت کمبود انرژی دارم! اسم حالم رو گذاشتم جمود فکری .. نمدونم دقیقا توی فصل خاصی اتفاق میافته یا هیچ ربطی به جابجایی فصل و ابعاد ماه و گردش زمین به دور خورشید نداره! همیشه اینجور وقتها چند روزی خود درگیری دارم و به هیچ کدوم از برنامه های خودسازیم نمیرسم..ترجیح میدم بشینم جلوی تلوی

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

توی کانالهایی که به صورت گروهی تبلیغ می شوند دو هفته پیش کانال " دستفروش بیسواد" با این نوشته در پروفایلش " من با شغلم زندگی می کنم" نظرم رو جلب کرد. به نظرم آقای علی شمسی گرداننده این کانال یک فعال مدنی است که برای به رسمیت شناخته شدن شغل دستفروشی عزمش را جزم کرده و برای اثبات خود و شغلش مبارزه م

برچسب: نویسنده: پندار پورحسین تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 17:20

صفحه بندی